阴茎勃而不坚怎么回事，勃而不坚要注意哪些方面？男性出现勃起不坚一方面是由于疾病导致，另一方面和心理因素所致；男性朋友出现阳痿早泄，性功能障碍疾病都会出现勃起不坚的症状；同时心理负担，心理压力过重也会导致勃起不坚。那么，阴茎勃而不坚究竟是怎么回事，勃而不坚要注意哪些方面？上海男科医院医生为您介绍。

　　阴茎勃而不坚的病因与危害

　　病因1、：器质性因素引起。多因疾病（如生殖器损伤、糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病、肾脏疾病等、、药物不良反应（如治疗心脏病药物、抗高血压药物、抗抑郁症药物等、以及不良生活习惯（如大量吸烟、酗酒、造成。病因2、：心理性因素引起。多因两性关系不和谐、心情抑郁、焦虑、工作压力大、手淫过度或偶然的性创伤等引发性生活失败，导致心理性阴茎勃而不坚。

　　危害1、：影响个体健康。长时间阴茎勃而不坚的出现，说明患者的健康已亮起了红灯。医生表示，50%勃起功能障碍患者在确诊后的5-10年内有出现糖尿病、血脂异常、血压升高以及自卑抑郁、焦虑等生理、心理病症。危害2、：不利男性生育。阴茎勃而不坚患者性生活困难，无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。此外精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。【推荐阅读：勃起功能障碍症状图片】

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　　勃而不坚要注意哪些方面

　　男人勃而不坚导致不能完成性交属于勃起功能障碍，也就是平常所说的阳痿。那么，勃而不坚要注意哪些方面呢？深圳男科医生指出了一下几点男性勃而不坚应该注意的方面：

　　1、平时要多运动锻炼，强健的身体才是阴茎的坚强后盾，多做些有氧运动，例如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑以及力量锻炼。

　　2、频繁手淫会影响正常的性生活，适度手淫会降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以，手淫要适当。

　　3、还要注重饮食调理，要控制体重，少抽烟喝酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，好一天一根香蕉。

　　上述介绍了阴茎勃而不坚怎么回事，勃而不坚要注意哪些方面的相关内容，男性阴茎勃而不坚要找出勃起不坚的病因，是疾病所致，一定要及时治疗。是心理因素导致，一定要放下包袱，解开心结，从新找回自信。

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