前列腺肥大多见于五十岁左右的男性，主要症状表现为小便频数、排尿费力，会阴部胀痛，尿失禁等，因此，每个人从青年时就应该注意饮食结构，合理摄入蛋白。那么前列腺肥大吃什么好呢?前列腺肥大患者要多吃新鲜水果、多饮水、少喝咖啡等。
前列腺肥大吃什么好?
1、多食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
3、多饮水，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。
4、少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
5、绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
前列腺肥大吃什么好，除了上述要多吃的食物外，还要注意多吃红枣，红枣有益气健脾之功效，对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。希望大家在生活中合理饮食，预防前列腺增生症的出现，同时对前列腺增生症患者也起到很好的保健作用。
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