前列腺炎预防离不开规范性行为，很多人对前列腺炎这一男科疾病不是很了解，引起前列腺炎疾病的原因有很多种，其中不良性行为嗜好也会引起前列腺炎疾病，那么，预防前列腺炎需要规范哪些性行为呢？

　　性行为规范，前列腺炎完蛋

　　引起前列腺充血的原因包括酗酒、吃辣椒等刺激性食物等。性生活不当也是其中一个主要因素。上海男科医院医生指出，性生活不当，一种是过频，使用过度，因为性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，而一般情况下，需24-48小时充血水肿才能消除。(时间长短和年龄有密切关系)如果过频，它充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化。长期这样，就发生炎症，这是常见的。

　　另一种是长时间禁欲，这也不可取，因为长时间禁欲也会反射性引起性器官的充血，当然其中也包括前列腺腺体了。所以，性生活不当，可以说是前列腺炎发病的很重要的一种病因。

　　预防前列腺炎须从性行为抓起，如何去抓好好这方面工作？医生建议着手以下3个方面：

　　1、远离色情信息。尽可能的减少不良的性刺激，建立健康的性观念。

　　2、不可有意阻止射精。在排精过程中，要保证性反应过程的完整性，直至精液射出、性冲动完全释放为止。

　　3、规律排精。尽管手淫和正常的性行为在心理感受方面有一定的差异，但没有性伴侣的情况下，是一种无奈之举。对于包括前列腺液在内的精液的排泄过程是一致的，是性冲动的一种释放。

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　　前列腺炎预防离不开规范性行为，医生指出，预防前列腺炎并不困难，生活中要端正性行为，养成良好生活方式杜绝不良性行为。做到远离疾病危害，有效预防前列腺炎，给幸福未来多一份健康保障。

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