男性不育已经逐渐的登上了男性的舞台，不育的发病率逐年上升，其实生活中导致不育的因素很多，只是有时候我们不会注意，局的问题不大，环境污染、情绪紧张和饮食不洁是危害精子的主要因素，而目前男士中流行的一些时尚生活方式，也会伤害精子质量。

　　生活方式一：桑拿浴

　　低温环境是精子的佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。经常用很热的水淋浴，或者在桑拿房停留时间过久，会因阴囊受热，使精子的产生减少，或者出现死精。年轻男性应慎洗桑拿浴，平时洗澡时水温也应控制在34℃左右。

　　生活方式二：紧身裤

　　许多年轻男士喜欢穿紧身裤、牛仔裤等，却不知道这些服装也是杀精黑手之一。男性的性器官阴囊内包裹着睾丸，紧身裤、牛仔裤透气性不好，造成阴囊处空气不流通，引起生殖道的炎症，也会阻碍阴囊皮肤散热降温，妨碍精索静脉回流，不利于精子的产生和营养。男士好选择稍大、透气性好的棉布裤子。

　　生活方式三：骑赛车

　　赛车深受追求速度与时尚的年轻男士青睐，然而骑赛车对生殖健康极其不利。人们在骑赛车时重心前倾，睾丸、前列腺紧贴在坐垫上。这两个部位受长时间挤压后，会影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，易导致不育。

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