了解阳痿病因，科学预防阳痿疾病。很多人患了阳痿之后都很懊悔，阳痿是男人深处的软肋，患了阳痿男人该怎么办？上海九龙男科医院说，起初要了解阳痿病因，其次是科学预防阳痿疾病。
导致男性阳痿病因
1、压力原因，生活、工作压力过大。人体内的神经、内分泌系统是深受人的行为、观念、精神压力等相关要素影响的，工作责任重，压力太大，神经长期处于高度紧张状态，或者长期面临生活困境，经济体现危机等，这些要素长期存在，就会压抑人的性欲需求，体现阳痿。
2、烟不离手，精神不好。香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并形成阳痿。烟对男人性作用的伤害甚至大于过量饮酒，而情绪抑郁也是阳痿的诱发要素。所以那些常常抽烟解闷儿的男人要当心自己的性作用。
3、长时间熬夜，生活无规律的原因。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。夜间是排毒的做好时间，男人只有在夜间充分休息，白天才能保持充足体力。长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损，有可能会造成阳痿的发作。
4、心理原因，夫妻生活失败产生心理困扰。男性的阴茎勃起不轻易性决定了未必一定每次都成功，特别是在疲惫，精神不振，心情不佳，紧张，环境差等要素的影响下，偶然体现一次失败是一般的。此时不应担心和怀疑自己，好好调节、休息一段时间就会恢复一般。
5、长期酗酒，应酬多。因酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男人容易得了前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状，并且前列腺炎本身也容易形成阳痿。所以应酬多的男人一定要重视体检，以便早发觉身体体现的信号。
上述介绍了导致男性阳痿疾病的原因，通过学习我们知道阳痿病因与自己的生活习惯息息相关，这样求我们再生活中要洁身自爱，养成良好的生活习惯，掌握阳痿预防的方法《推荐阅读：预防阳痿，男性朋友们该注意哪些细节方面》。
预防阳痿的方法
提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
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节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
谨慎用药：中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。
通过上述介绍阳痿原因和阳痿疾病的预防知识，相信大家从中学习了不少阳痿方面的知识，了解阳痿病因才能科学预防阳痿，希望在生活中大家能够洁身自爱，杜绝不良行为习惯，给自己的保留珍贵的男性尊严。
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