遗精是一种正常的生理现象，男人发育到一定阶段会出现遗精现象但是如果经常性的遗精就会损害身体健康。医生指出，频繁性遗精分为生理性遗精和病理性遗精，遗精过多，会影响休息质量，工作容易疲劳，还会引起男科疾病，因此要及时治疗。男人遗精是什么回事，遗精是怎么引起的？

　　男人遗精是什么回事

　　生理性遗精与病理性遗精遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为"跑马"。在清醒状态下无手淫或无性交刺激的状态下自发性射精称"滑精"。二者从根本上说没有太大区别。女性在睡眠过程中或性刺激下，阴道分泌物大量增加也会有粘液排出，一般不会被注意，而男性则不同，许多男性会把遗精这种生理现象看作病证而忧心忡忡。那么，怎样看待遗精呢？只有搞清楚遗精发生的原因和机理才能正确对待它。

　　遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为25%，城市和家庭经济状况较优越的男性少年发生率高。16岁约为55%，18岁为70%，20岁为75%～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。有人做过调查，遗精的发生与受教育的程度成正比。有人调查，结果具有初中文化程度水平的单身男子有18%，而具有大学文化程度水平的单身男子有30%～46%平均每月发生1次遗精。

　　总之，遗精是男性性功能障碍的常见疾病之一，它包括生理性遗精和病理性遗精。两者的鉴别点主要从年龄、身体状态、遗精时阴茎勃起情况、精量精质和遗精后自觉症状上来鉴别。有的人自称"遗精"，实际不是遗精，而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是无兴奋时的前列腺分泌物。【推荐阅读：男性频繁遗精是什么原因，如何克服频繁遗精】

　　男人遗精是什么回事，遗精是怎么引起的？男科医生介绍说，这是指对于每一个频繁遗精的病人。在心理上、日常生活中都必须注意和做到的事情。一般处理的内容包括以下几个方面：

　　男人遗精是什么回事——正确认识与对待频繁遗精的问题。不要为此而背上思想包袱，否则过分为频繁遗精忧虑，过分将思想集中在这个问题上，顾虑重重，不必要的思想负担会给身体带来不良影响，反而会导致遗精次数增多，陷入恶性循环而不能自拔。

　　男人遗精是什么回事——建立正常与有规律的生活习惯。建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，掌握科学的性知识，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉缅在有关性的问题中解脱出来。

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　　男人遗精是什么回事——注意性器官卫生。有包皮过长或包茎者，要及时手术治疗。经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　男人遗精是什么回事——调整睡眠习惯。防止睡眠时下半身太暖和，被子也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒，不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

　　上述介绍了男人遗精是什么回事，遗精是怎么引起的的相关内容，大多数频繁遗精的原因多与自己的生活习惯有关，男性朋友一旦发现遗精异常，请及时去医院检查治疗，给自己的健康负责。后医生提醒，生活中男性朋友要洁身自爱，养成良好的生活习惯，早睡早起。

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