早泄是男子性功能病当中尤为突出的种类，而且长期的早泄不但会影响性生活的进行，还影响夫妻感情，导致夫妻关系破裂。很多男性朋友因此遭受到很大的身心打击，但是由于害怕伤到自尊，很多人不愿去医院进行检查治疗。那么日常生活中早泄调理方法都有什么呢?下面上海九龙男子医院医生为大家做具体的介绍。

　　生活中可以用来预防早泄几大方法!

　　一：早泄患者禁止食肥腻、过甜、过咸的食物。应以适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等各种治疗早泄的饮食。

　　第二：夫妻之间的交流、配合：当男方出现早泄的问题，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，不可相互责备、埋怨，这样不利于疾病的康复，而应找出原因，共同配合治疗。

　　第三：持良好的心态：性生活中不能因为一两次的早泄就忧心忡忡的，造成不必要的心理压力。要克服焦虑、恐惧等负面压力，不然会产生很多问题，导致早泄更加严重。

　　第四：正确认识对待性生活：修身养性，节制房事，保养肾精，同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

　　第五：正确认识对待性生活：修身养性，节制房事，保养肾精，同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

　　第六：防止过度手淫：手淫本身没有对于错，太频繁就会有坏处，影响将来的性生活，适度手淫能降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次合适。

　　通过上面九龙医院医生的介绍，相信大家也都明白了早泄平时该怎么预防，相信只要大家好好的做到了以上这些点，对于那些频发早泄的人来说，虽不会完全杜绝早泄的发生，至少也会有非常明显的改善。

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